一叶知秋，一念知心。金秋十月，山东理工职业学院国际教育学院红船助学圆梦志愿服务队于10月22日走进北湖许庄街道颂运水庭社区，联合开展“心情驿站·温暖同行”志愿服务活动。活动旨在普及心理健康知识、传递人文关怀，为社区居民带来一场沉浸式的心灵滋养。
活动开场，志愿者精心准备的心理宣传视频吸引了大家的目光。屏幕上，压力与焦虑被生动解读，情绪调节的科学方法一一呈现。居民们看得认真，不时点头。视频化繁为简，把看似遥远的心理学知识变成人人都能理解的生活智慧，在心中播下“积极关注心理健康”的种子。
在科普环节，志愿者作为“知心讲师”，用轻松易懂的语言，带大家一步步了解心理需求、情绪识别和压力应对。从“认识情绪”到“与情绪做朋友”，从“理解压力”到“巧妙化解”，内容层层深入。居民们听得十分专注，不时低头记录。这不仅是知识的分享，更是一次内心的赋能，为日常自我调节注入了新的能量。
最受期待的“蒙眼作画”游戏把整场活动的气氛带到了高潮。两人一组，一人蒙上眼睛，只凭伙伴的指引和内心的想象在纸上挥笔。看不见的时候，人的感觉反而格外敏锐，笔尖下流淌的可能是紧张、快乐，或是一份难得的平静。那些看似抽象的线条，其实都是内心最真实的流露。游戏后大家一起交流感受，现场满是欢声与笑语。这不止是随心所欲的画图，更是一次情感的释放和与自己的对话，让“心理关怀”在温暖的互动中，悄悄传递到每个人心里。
秋意渐浓，关怀不减。活动虽已落幕，但关注心理健康、传递温暖的旅程永不停止。我们相信，每一次知识的普及，每一份用心的陪伴，都能汇聚成照亮心灵的光芒。
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